静脉曲张的预防措施

静脉曲张的预防措施 预防措施,静脉曲张 摘要:静脉曲张是种较为病发率较高的脉管炎疾病，这类疾病危害是很大的。因此，我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍1些静脉曲张的预防措施。静脉曲张是种较为病发率较高的脉管炎疾病，这类疾病危害是很大的。因此，我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍1些静脉曲张的预防措施。静脉曲张的预防措施1.避免长时间站或坐，应当常常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走1番。静脉曲张的预防措施2.常常抬高双腿，高于心脏水平，并保持膝盖曲折，以增进腿部的血液循环。静脉曲张的预防措施3.避免常提超过10公斤的重物。静脉曲张的预防措施4.保持正常体重，以避免因超重使腿部的静脉负担增加。静脉曲张的预防措施5.每晚检查小腿是不是有肿胀情况。6.戒烟。静脉曲张的预防措施7.预防静脉曲张保持 摘要:静脉曲张是种较为病发率较高的脉管炎疾病，这类疾病危害是很大的。因此，我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍1些静脉曲张的预防措施。

静脉曲张是种较为病发率较高的脉管炎疾病，这类疾病危害是很大的。因此，我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍1些静脉曲张的预防措施。

静脉曲张的预防措施1.避免长时间站或坐，应当常常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走1番。

静脉曲张的预防措施2.常常抬高双腿，高于心脏水平，并保持膝盖曲折，以增进腿部的血液循环。

静脉曲张的预防措施3.避免常提超过10公斤的重物。

静脉曲张的预防措施4.保持正常体重，以避免因超重使腿部的静脉负担增加。

静脉曲张的预防措施5.每晚检查小腿是不是有肿胀情况。6.戒烟。

静脉曲张的预防措施7.预防静脉曲张保持脚及腿部清洁，避免受伤。

静脉曲张的预防措施8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

静脉曲张的预防措施9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

静脉曲张的预防措施10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，漫步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压太高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

静脉曲张的预防措施就给大家介绍这么多，希望大家在生活中能左后静脉曲张的预防，避免这类疾病的危害。