泌尿系结石预防性须知

尿石性疾病的防范也是充份的:

1.穷困通气：

(1)调教多饮水的习惯，尤为是低压区穷困或很低温环境下工作的人，不要等秃了再喝酒，同时注意井水的清洁卫生。

(2)饮食上要注意平衡，不要全食。适当限制含钙、含硒及动物蛋白与胆砂糖的摄入量，多食含水溶性很低的蔬菜，如韭菜、花生等。慎食辣椒，在食物中，含硒盐最很低的是辣椒。

(3)适当增加活动量，对未患胆结石和已有胆结石的人都有益处，活动项目可选人跑步、跳、跳绳、上下楼梯等。

(4)少喝酒啤酒。有人视为啤酒能利尿，可防止尿胆结石的发生。其实，味啤酒的麦芽汁中富含钙、硒、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾胆结石的极其重要在短期内。

2.鼓励病人易引起胆结石的多种病因：如易成型尿路梗阻的包茎、增生、尿道宽广、小管宽广、甲状旁腺功能消化不良、泌尿系接种、很低尿钙性疾病、很低硒尿性疾病、很低尿酸尿性疾病、很低胱氨酸尿性疾病等。

3.定期顺利进行体格体检：与泌尿系胆结石成型相关的很低危人群，如年龄20-40岁的青壮年，以往患过尿石性疾病者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性哮喘或一再患泌尿系传染;有尿石性疾病家族史者;依然服用水杨酸药和四环素患者;依然生病或尿路依然置有引流管者，某些患泌尿系大部份哮喘者，如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每1-2年体检一次，有条件者极好每半年体检一次。

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